دراجة مقاومة مغناطيسية داخلية تستقيم لاستعادة لياقتك في المنزل

يمكن لدراجة اللياقة البدنية عالية الجودة أن تلبي رغبتك في ممارسة الرياضة في المنزل.الوظائف القوية تجلب لك تجارب لياقة مختلفة.
مقاومة قابلة للتعديل لتلبية متطلبات الكثافة المختلفة
يمكنك تعديل المسافة بين المقعد والأرض من 52 سم إلى 75 سم.تتميز الدراجة المستقيمة بقاعدة ثابتة وهي مريحة للغاية للصعود والنزول.
الدواسات مثبتة بحزام سحري ، مما يجعلها مريحة لقدميك للقيادة بفعالية ومنع الانزلاق
تعرض شاشة LED وقت التمرين وسرعة الركوب والمسافة واستهلاك السعرات الحرارية أثناء الاستخدام.وحدة التحكم مزودة بقوس للهاتف المحمول ، مما يسمح للمستخدمين بعدم تفويت أي مكالمات هاتفية مهمة أثناء التمرين.يمكن استخدامه أيضًا لدعم أجهزة الكمبيوتر اللوحية أو الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة الأفلام أثناء التمرين
في الوقت الحاضر ، تعتبر دراجة التمرين من التمارين الهوائية الشهيرة في صالة الألعاب الرياضية.من المثير للاهتمام للغاية للرياضيين تقليد الأساليب الرياضية المختلفة بالموسيقى والأضواء ، مثل الدراجات السريعة.
تستمر دورة ركوب الدراجات لمدة 45 دقيقة ، مع أول 5 دقائق من الإحماء ؛بالنسبة للتدريب الأساسي البالغ 35 دقيقة ، سيقوم المدرب بضبط مقاومة ودورات السيارة وفقًا للقوة الشخصية ، ومحاكاة حركات صعود وهبوط المنحدرات ، والمشي في الموقع ، والكثير من الحركات المستهلكة ، أثناء ممارسة دهون التحمل ؛آخر 5 دقائق من تمرين الاسترخاء تجعل الخطوط تبدو أفضل.
يمكن لهذا الفصل حرق 400 إلى 500 سعرة حرارية في الدورة بأكملها ، وهو ما يعادل ساعة ونصف من الجري لمسافات طويلة.لا تقلل الدهون فحسب ، بل يمكنها أيضًا تحسين وظائف القلب والرئة